এই গ্রন্থটি শারীরশিক্ষার তত্ত্ব, ইতিহাস এবং ক্রমবিকাশকে সহজ ও প্রাঞ্জল ভাষায় উপস্থাপন করেছে। মানবসত্তার সামগ্রিক বিকাশের গুরুত্বপূর্ণ মাধ্যম হিসেবে শারীরশিক্ষার গুরুত্ব ও প্রাসঙ্গিকতা এখানে সুন্দরভাবে ব্যাখ্যা করা হয়েছে। প্রথম অধ্যায়ে শারীরশিক্ষার সংজ্ঞা, ভূমিকা ও তাৎপর্য স্পষ্টভাবে আলোচিত হয়েছে, যেখানে শারীরিক কর্মকাণ্ডকে মানুষের সামগ্রিক ব্যক্তিত্বের বিকাশের অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ হিসেবে তুলে ধরা হয়েছে।

এই বইয়ের বিশেষ বৈশিষ্ট্য হলো—শারীরশিক্ষার মৌলিক দিক, মনস্তাত্ত্বিক ও সামাজিক প্রভাব, শারীরবিজ্ঞান, ক্রীড়া প্রশিক্ষণ, স্বাস্থ্যবিজ্ঞান ও প্রাথমিক চিকিৎসা, ক্রীড়া ব্যবস্থাপনা ইত্যাদি বিষয়সমূহের ওপর বিশদ আলোচনা। পশ্চিমবঙ্গের প্রাক-স্নাতক স্তরে শারীরশিক্ষা ইলেকটিভ বিষয় হিসাবে অন্তর্ভুক্ত হওয়ায় এই বইটি শিক্ষার্থী ও শিক্ষকমণ্ডলীর জন্য এক অতীব প্রয়োজনীয় সহায়ক হিসেবে বিবেচিত।

পশ্চিমবঙ্গ রাজ্য পুস্তক পর্ষৎ-এর উদ্যোগে এবং WBCIPE-এর অভিজ্ঞ ও প্রতিষ্ঠিত অধ্যাপকমণ্ডলীর সম্পাদনায় গ্রন্থটি রচিত হয়েছে। ফলে বিষয়বস্তুর নির্ভুলতা ও প্রামাণিকতা সর্বোচ্চ মানের।

এই পুস্তক শিক্ষার্থীদের শারীরশিক্ষা বিষয়ে সঠিক জ্ঞান, গভীর অনুধাবন ও প্রয়োজনীয় দিকনির্দেশনা দিতে সক্ষম। শারীরশিক্ষা বিষয়ে বাংলা ভাষায় প্রামাণ্য গ্রন্থের অভাব পূরণ করে, এই বই পাঠককে শারীরশিক্ষার জগতে এক নতুন দিগন্তের সন্ধান দেবে।